オフィス・ビブラビの長尾です。ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。

自分の身体のことは自分が一番よく分かっている！本当でしょうか？

多くの場合、体調の良し悪しは自分で分かるものです。そして多くの人は何らかの多少の体調不良はあって当たり前だと思っています。みんな頑張っているし、多少の無理もしているものです。そして、生きているだけでストレスもあります。体調は完璧と言える人の方が少ないでしょう。

ところが、体調のセンサーは鈍ってきます。例えば痛みです。痛みは何らかの不調のサインです。一方、痛みは辛いものです。そんな痛みですが、我慢していると感じる痛みは弱くなるそうです。脳が勝手に辛さを軽減しようとすることも一つの理由だと言われています。

痛みを感じにくくなると、問題も起こります。大変なことになっていても、それほどの痛みではないとスルーするかもしれません。あるいはそもそも気付かないかもしれません。本当に酷いことになって初めて、対処することになり、取り返しが付かないかもしれません。

そして、そもそも痛みなど自覚のない病気もあります。その中には命にかかわるような病気もあります。それでも身体は何かのサインを出しているそうです。

不調を我慢してやり過ごしていると、その不調に気づきにくくなります。そして、中には全く自覚なく進行していく病気もあります。みんな日々忙しいです。病院に行くのにはお金も時間もかかります。つい先送りにしてしまいがちです。

それでも自分で判断せず、せめて健康診断は定期的に受ける方が良いです。そして健康診断で指摘されたことは心に留めておきましょう。もちろん、さらなる検査や治療を勧められたら、すぐに対応しましょう。

健康について過信は禁物です。身体の健康は全ての健康の源です。仕事にも影響が出ればお金の健康にも影響しますし、心の健康も乱します。

ちょっとしたことで病院に行くことは現実的ではないでしょう。しかし、健康診断は定期的に受け、同じ不調が続く時には病院に行きましょう。あなた自身のためですので。

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